柯和村 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

柯和村高雄
ID 311341

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5.0 km | 00:33:31 | 06:39/km

日期: 2019-09-11 20:45 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'04" / 06'50" / 07'01" / 06'47" / 06'14" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'01"

989 / 989

2

06'56"

(12'54")

06'51" (+00'50")

1011 / 2000

3

06'59"

(19'53")

07'00" (+00'59")

996 / 2996

4

06'49"

(26'42")

06'45" (+00'44")

1009 / 4005

5

06'14"

(32'56")

06'12" (+00'11")

1003 / 5008

6

00'15"

(33'11")

08'11" (+02'10")

30 / 5039

9月累積里程 : 16.26 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

黃淑芳和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'50"	00:12'54"
3	07'01"	00:19'55"
4	06'47"	00:26'42"
5	06'14"	00:32'56"
5.0	06'20"	00:33'11"

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