余樺懿 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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12.5 km | 01:06:48 | 05:20/km

日期: 2019-09-13 16:36 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'31" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'29" / 05'06" / 05'23" / 05'36" / 05'15" / 05'20" / 05'07" / 05'24" /

9月累積里程 : 202.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張小煌(Roy) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'18"	00:10'49"
3	05'20"	00:16'09"
4	05'18"	00:21'27"
5	05'23"	00:26'50"
6	05'29"	00:32'19"
7	05'06"	00:37'25"
8	05'23"	00:42'48"
9	05'36"	00:48'24"
10	05'15"	00:53'39"
11	05'20"	00:58'59"
12	05'07"	01:04'06"
12.5	05'15"	01:06'48"

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