柯和村 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

柯和村高雄
ID 311341

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5.6 km | 00:41:08 | 07:21/km

日期: 2019-08-29 17:01 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'02" / 07'21" / 07'52" / 06'54" / 07'06" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+00'03")

1003 / 1003

2

07'21"

(14'23")

07'20" (+00'23")

1000 / 2004

3

07'46"

(22'09")

07'49" (+00'52")

992 / 2997

4

07'00"

(29'09")

06'57"

1005 / 4002

5

07'06"

(36'15")

07'04" (+00'07")

1004 / 5006

6

04'13"

(40'28")

07'14" (+00'17")

581 / 5588

8月累積里程 : 25.77 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'21"	00:14'23"
3	07'52"	00:22'15"
4	06'54"	00:29'09"
5	07'06"	00:36'15"
5.6	07'09"	00:40'28"

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