余樺懿 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.5 km | 00:48:24 | 04:36/km

日期: 2019-09-09 15:56 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8630 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'31" / 04'28" / 04'24" / 04'27" / 04'36" / 04'31" / 05'02" / 04'37" / 04'45" / 04'37" / 04'52" /

9月累積里程 : 202.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林國瑋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'28"	00:08'59"
3	04'24"	00:13'23"
4	04'27"	00:17'50"
5	04'36"	00:22'26"
6	04'31"	00:26'57"
7	05'02"	00:31'59"
8	04'37"	00:36'36"
9	04'45"	00:41'21"
10	04'37"	00:45'58"
10.5	04'43"	00:48'24"

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