許倉嘉 2014/06/25 訓練日誌

許倉嘉彰化
ID 79789

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許倉嘉

11.4 km | 01:01:20 | 05:23/km

日期: 2014-06-25 18:13 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'10" / 05'30" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'20" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 02'05" /

6月累積里程 : 106.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'10"	00:16'03"
4	05'30"	00:21'33"
5	05'31"	00:27'04"
6	05'39"	00:32'43"
7	05'30"	00:38'13"
8	05'20"	00:43'33"
9	05'42"	00:49'15"
10	05'39"	00:54'54"
11	05'40"	01:00'34"
11.3	02'17"	01:01'20"

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