張忍堂 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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6.0 km | 00:39:40 | 06:33/km

日期: 2014-07-07 17:16 - 地點: 竹北興隆路河堤 - 天氣: 熱爆了!!!!!!! - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'59" / 06'45" / 06'43" / 06'37" / 06'11" / 06'10" / 05'40" /

新竹

張忍堂

paulawanda 說推

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新竹

張忍堂

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新竹

張忍堂

·

新竹

張忍堂

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台南星光馬的東西收到囉~穿星光馬的衣服來試跑一下~~~

天空好藍藍藍藍藍藍！
天氣好熱熱熱熱熱熱！
Orz…

#run #tang_run #台南星光馬

7月累積里程 : 202.11 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~ 累積 : 1718.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳鉛昌, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	06'43"	00:20'27"
4	06'37"	00:27'04"
5	06'11"	00:33'15"
6	06'10"	00:39'25"
6.0	05'36"	00:39'40"

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