孫伊屏 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.3 km | 00:56:36 | 10:38/km

日期: 2019-09-04 16:29 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'24" / 10'38" / 10'11" / 10'17" / 10'16" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'15" (+01'08")

992 / 992

2

10'51"

(22'02")

10'46" (+00'39")

1007 / 2000

3

10'11"

(32'13")

10'07"

1006 / 3006

4

10'22"

(42'35")

10'14" (+00'07")

1012 / 4018

5

10'16"

(52'51")

10'13" (+00'06")

1004 / 5023

6

03'25"

(56'16")

10'40" (+00'33")

319 / 5343

9月累積里程 : 73.74 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 孫伊屏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	10'38"	00:22'02"
3	10'11"	00:32'13"
4	10'17"	00:42'30"
5	10'16"	00:52'46"
5.3	10'12"	00:56'16"

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