10.3 km | 00:55:33 | 05:23/km日期: 2019-08-27 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'27" / 06'32" / 05'27" / 05'14" / 06'29" / 05'23" / 05'26" / 05'56" / 05'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 06'32" | 00:17'33" |
| 4 | 05'27" | 00:23'00" |
| 5 | 05'14" | 00:28'14" |
| 6 | 06'29" | 00:34'43" |
| 7 | 05'23" | 00:40'06" |
| 8 | 05'26" | 00:45'32" |
| 9 | 05'56" | 00:51'28" |
| 10 | 05'20" | 00:56'48" |
| 10.3 | 05'06" | 00:58'22" |
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