郭展志 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.3 km | 01:00:00 | 11:12/km

日期: 2019-09-03 21:46 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'20" / 11'46" / 10'50" / 10'44" / 10'40" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'19" (+00'41")

1001 / 1001

2

11'46"

(23'06")

11'39" (+01'01")

1008 / 2010

3

10'50"

(33'56")

10'54" (+00'16")

992 / 3002

4

10'44"

(44'40")

10'38"

1009 / 4011

5

10'40"

(55'20")

10'43" (+00'05")

994 / 5006

6

03'53"

(59'13")

11'16" (+00'38")

344 / 5351

9月累積里程 : 132.55 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

櫻桃小丸子, TestRunner 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'46"	00:23'06"
3	10'50"	00:33'56"
4	10'44"	00:44'40"
5	10'40"	00:55'20"
5.4	11'03"	00:59'13"

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