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別偷懶⋯
台北市
ID 127236
170 位追隨者
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別偷懶⋯
5.2 km
|
00:31:36
|
06:06/km
日期:
2014-07-07 14:03
-
地點:
南港河濱左岸
-
天氣:
太陽公公生氣了
-
卡路里:
286 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
61%
Pace: 05'54" / 06'32" / 06'16" / 05'43" / 06'00" / 07'03" /
台北市
別
偷懶⋯
Fan
和
CC
說推
·
留言
呼~~真的熱🔥到爆,爆大汗😓⋯⋯
7月累積里程 :
222.11 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
陳信安
,
吳敏祥
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
ricky tseng
幹嘛大中午去跑?
2014-07-07 15:04 ·
1
個人推
雪莉
佩服!這種大熱天你竟有勇氣出門跑步~
太猛了吧!
2014-07-07 15:12 ·
2
個人推
別偷懶⋯
大大
我也不願意丫,早上的運動時間被延誤了,聽說又有台風要來,所以就跑去流流汗,今天雖然太陽很大,但風也很大不會悶熱^_^
2014-07-07 15:29 ·
3
個人推
CC
太厲害了!
2014-07-07 21:13 ·
2
個人推
BenMâ
偷懶兄太強大了!!!
2014-07-07 22:02 ·
2
個人推
別偷懶⋯
CC
BenMa
別笑
2014-07-07 23:37 ·
1
個人推
別偷懶⋯
我老兵一名了~加油~加油~年輕人~呵
2014-07-07 23:50 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'54"
00:05'54"
2
06'32"
00:12'26"
3
06'16"
00:18'42"
4
05'43"
00:24'25"
5
06'00"
00:30'25"
5.2
06'55"
00:31'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.1 km
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29.6 km
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10.2 km
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10.2 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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