2.6 km | 00:17:18 | 06:46/km日期: 2019-08-21 20:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 07'04" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 306 / 306 |
| 2 | | 17'45" (+13'16") | 56 / 362 |
| 3 | | 04'49" (+00'20") | 296 / 659 |
| 4 | | 15'02" (+10'33") | 67 / 727 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 304 / 1031 |
| 6 | | 14'35" (+10'06") | 68 / 1100 |
| 7 | | 04'50" (+00'21") | 310 / 1410 |
| 8 | | 18'42" (+14'13") | 54 / 1464 |
| 9 | | 04'58" (+00'29") | 300 / 1764 |
| 10 | | 16'24" (+11'55") | 61 / 1826 |
| 11 | | 04'57" (+00'28") | 297 / 2123 |
| 12 | | 15'30" (+11'01") | 65 / 2188 |
| 13 | | 04'47" (+00'18") | 305 / 2493 |
| 14 | | 16'28" (+11'59") | 61 / 2555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'04" | 00:13'14" |
| 2.6 | 07'21" | 00:17'19" |
展開計圈分析
留言 
