jason0527 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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7.1 km | 00:43:59 | 06:10/km

日期: 2014-07-03 18:45 - 地點: 廣源科學園區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'51" / 05'15" / 06'24" / 06'14" / 06'54" / 06'39" / 05'15" /

腳還是一樣痠，石碇馬太累人了，慢慢跑

7月累積里程 : 160.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 林宗興和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'51"	00:11'53"
3	05'15"	00:17'08"
4	06'24"	00:23'32"
5	06'14"	00:29'46"
6	06'54"	00:36'40"
7	06'39"	00:43'19"
7.1	05'14"	00:44'00"

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