7.3 km | 00:48:53 | 06:43/km日期: 2019-08-12 18:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 07'49" / 07'15" / 06'16" / 08'21" / 05'52" / 06'11" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.88 km 
ASICS 靛電虎 累積 :
240.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'49" | 00:13'48" |
| 3 | 07'15" | 00:21'03" |
| 4 | 06'16" | 00:27'19" |
| 5 | 08'21" | 00:35'40" |
| 6 | 05'52" | 00:41'32" |
| 7 | 06'11" | 00:47'43" |
| 7.3 | 04'28" | 00:48'53" |
留言 
