Coffee 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
ID 382545

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5.1 km | 00:33:49 | 06:35/km

日期: 2019-08-10 16:31 - 地點: 公園裡 - 天氣: 沒雨跑到下雨了 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'01" / 07'14" / 06'00" / 06'19" / 06'11" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'59" (+00'57")

1002 / 1002

2

07'09"

(14'10")

07'10" (+01'08")

997 / 1999

3

06'05"

(20'15")

06'02"

1005 / 3005

4

06'11"

(26'26")

06'13" (+00'11")

992 / 3998

5

06'19"

(32'45")

06'15" (+00'13")

1008 / 5007

6

00'48"

(33'33")

06'17" (+00'15")

127 / 5134

嘉義

Coffee

·

公園裡在鋤草
又逆風🌀超大
空氣品質不佳
大小雨漸漸來
只好收工回家

8月累積里程 : 366.66 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Cruise湯, Dennis Guo 和其他 139 人說推

·

觀看另 43 則留言

曾怡誠午安假日愉快

2019-08-11 13:00 ·

3 個人推

陳達鈴 Coffee 晚上好，運動好心情。

2019-08-13 19:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'14"	00:14'15"
3	06'00"	00:20'15"
4	06'19"	00:26'34"
5	06'11"	00:32'45"
5.1	05'57"	00:33'33"

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