10.2 km | 01:10:34 | 06:54/km日期: 2019-08-08 05:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'00" / 05'48" / 05'58" / 06'47" / 06'41" / 07'21" / 07'16" / 10'06" / 06'39" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 05'58" | 00:24'17" |
| 5 | 06'47" | 00:31'04" |
| 6 | 06'41" | 00:37'45" |
| 7 | 07'21" | 00:45'06" |
| 8 | 07'16" | 00:52'22" |
| 9 | 10'06" | 01:02'28" |
| 10 | 06'39" | 01:09'07" |
| 10.2 | 06'47" | 01:10'34" |
留言 
