5.0 km | 00:30:39 | 06:05/km日期: 2019-08-07 08:03 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 107 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'14" / 06'02" / 05'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.19 km 
Asics TARTHEZEAL 6 TENKA 累積 :
1384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'14" | 00:18'40" |
| 4 | 06'02" | 00:24'42" |
| 5 | 05'50" | 00:30'32" |
| 5.0 | 05'11" | 00:30'40" |
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