12.2 km | 01:03:45 | 05:12/km日期: 2019-08-06 19:04 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'12" / 04'55" / 04'55" / 06'07" / 04'53" / 04'46" / 04'45" / 07'39" / 04'33" / 04'38" / 04'28" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.57 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 04'55" | 00:15'42" |
| 4 | 04'55" | 00:20'37" |
| 5 | 06'07" | 00:26'44" |
| 6 | 04'53" | 00:31'37" |
| 7 | 04'46" | 00:36'23" |
| 8 | 04'45" | 00:41'08" |
| 9 | 07'39" | 00:48'47" |
| 10 | 04'33" | 00:53'20" |
| 11 | 04'38" | 00:57'58" |
| 12 | 04'28" | 01:02'26" |
| 12.2 | 05'28" | 01:03'45" |
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