簡志宏 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.2 km | 00:27:54 | 05:18/km

日期: 2019-08-03 20:36 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'35" / 05'39" / 05'17" / 05'04" / 04'41" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'51")

1002 / 1002

2

05'35"

(11'10")

05'38" (+00'55")

990 / 1993

3

05'21"

(16'31")

05'16" (+00'33")

1013 / 3007

4

05'04"

(21'35")

05'04" (+00'21")

997 / 4004

5

04'47"

(26'22")

04'43"

1011 / 5015

6

01'14"

(27'36")

05'03" (+00'20")

244 / 5260

完訓倒數計時中～

8月累積里程 : 58.47 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

楊新長, Hsu PoMin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	05'17"	00:16'31"
4	05'04"	00:21'35"
5	04'41"	00:26'16"
5.3	05'07"	00:27'36"

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