15.0 km | 01:47:07 | 07:07/km日期: 2019-08-03 05:29 - 總爬升: 122 m - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'38" / 07'12" / 06'48" / 06'59" / 06'57" / 06'53" / 07'37" / 07'07" / 06'44" / 07'03" / 07'38" / 07'23" / 07'45" / 06'58" / 06'22" / 01'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'12" | 00:14'50" |
| 3 | 06'48" | 00:21'38" |
| 4 | 06'59" | 00:28'37" |
| 5 | 06'57" | 00:35'34" |
| 6 | 06'53" | 00:42'27" |
| 7 | 07'37" | 00:50'04" |
| 8 | 07'07" | 00:57'11" |
| 9 | 06'44" | 01:03'55" |
| 10 | 07'03" | 01:10'58" |
| 11 | 07'38" | 01:18'36" |
| 12 | 07'23" | 01:25'59" |
| 13 | 07'45" | 01:33'44" |
| 14 | 06'58" | 01:40'42" |
| 15 | 06'22" | 01:47'04" |
| 15.0 | 01'22" | 01:47'07" |
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