10.1 km | 00:52:30 | 05:11/km日期: 2019-07-31 20:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'55" / 04'59" / 04'51" / 07'02" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 05'00" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.20 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'55" | 00:14'47" |
| 4 | 04'59" | 00:19'46" |
| 5 | 04'51" | 00:24'37" |
| 6 | 07'02" | 00:31'39" |
| 7 | 05'05" | 00:36'44" |
| 8 | 05'01" | 00:41'45" |
| 9 | 05'03" | 00:46'48" |
| 10 | 05'00" | 00:51'48" |
| 10.1 | 06'36" | 00:52'30" |
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