楊淳皓 2019/07/23 訓練日誌

楊淳皓彰化
ID 429397

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楊淳皓

10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km

日期: 2019-07-23 18:24 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'59" / 06'02" / 06'17" / 06'30" / 06'30" / 06'35" / 06'29" / 06'11" / 06'32" / 08'28" / 03'20" /

基本訓練
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天氣太熱⋯又有人燒稻草⋯跑到頭昏又想吐⋯

7月累積里程 : 101.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Elsa Hung, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	06'17"	00:18'18"
4	06'30"	00:24'48"
5	06'30"	00:31'18"
6	06'35"	00:37'53"
7	06'29"	00:44'22"
8	06'11"	00:50'33"
9	06'32"	00:57'05"
10	08'28"	01:05'33"
10.0	02'17"	01:05'35"

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