9.2 km | 01:11:17 | 07:43/km日期: 2019-07-25 18:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'31" / 07'29" / 07'18" / 07'15" / 07'06" / 09'07" / 08'08" / 08'35" / 08'12" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+00'56") | 219 / 9219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'29" | 00:15'00" |
| 3 | 07'18" | 00:22'18" |
| 4 | 07'15" | 00:29'33" |
| 5 | 07'06" | 00:36'39" |
| 6 | 09'07" | 00:45'46" |
| 7 | 08'08" | 00:53'54" |
| 8 | 08'35" | 01:02'29" |
| 9 | 08'12" | 01:10'41" |
| 9.2 | 08'02" | 01:12'27" |
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