10.2 km | 00:49:08 | 04:48/km日期: 2019-07-23 18:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'37" / 04'41" / 04'32" / 04'23" / 04'31" / 04'46" / 04'41" / 04'36" / 04'43" / 04'51" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'14") | 1002 / 1002 | 184 / 95 |
| 2 | | 04'44" (+00'17") | 1002 / 2004 | 192 / 109 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 1001 / 3005 | 193 / 111 |
| 4 | | 04'27" | 1003 / 4009 | 199 / 112 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 5009 | 200 / 108 |
| 6 | | 04'48" (+00'21") | 1002 / 6012 | 199 / 104 |
| 7 | | 04'49" (+00'22") | 1001 / 7014 | 197 / 104 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1003 / 8017 | 198 / 108 |
| 9 | | 04'44" (+00'17") | 1001 / 9018 | 197 / 106 |
| 10 | | 04'52" (+00'25") | 1004 / 10022 | 197 / 103 |
| 11 | | 05'15" (+00'48") | 193 / 10216 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'41" | 00:10'18" |
| 3 | 04'32" | 00:14'50" |
| 4 | 04'23" | 00:19'13" |
| 5 | 04'31" | 00:23'44" |
| 6 | 04'46" | 00:28'30" |
| 7 | 04'41" | 00:33'11" |
| 8 | 04'36" | 00:37'47" |
| 9 | 04'43" | 00:42'30" |
| 10 | 04'51" | 00:47'21" |
| 10.2 | 08'13" | 00:49'08" |
留言 
展開計圈分析
