may124913 2014/06/26 訓練日誌

may124913 雲林
ID 33468

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may124913

10.8 km | 01:01:48 | 05:44/km

日期: 2014-06-26 17:21 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 04'50" / 05'43" / 05'18" / 05'37" / 05'38" / 05'41" / 06'04" / 06'11" / 06'04" / 05'51" / 06'18" /

6月累積里程 : 103.28 km

MIZUNO 8KN-34204 累積 : 1343.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 張清波和其他 15 人說推

留言

Apo 第1K飆太大了吧!!!!!!!!!

2014-06-26 19:24 ·

may124913 哈! 趕著過馬路，就催上去了
現在似乎第一K都會飆
後面才穩定

2014-06-28 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'43"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
4	05'37"	00:21'28"
5	05'38"	00:27'06"
6	05'41"	00:32'47"
7	06'04"	00:38'51"
8	06'11"	00:45'02"
9	06'04"	00:51'06"
10	05'51"	00:56'57"
10.8	06'18"	01:01'48"

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