7.1 km | 00:42:47 | 06:01/km日期: 2019-07-20 06:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 07'48" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 409 / 820 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 415 / 1236 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 407 / 1643 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 408 / 2052 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 413 / 2465 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 410 / 2876 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 413 / 3289 |
| 9 | | 05'22" | 420 / 3709 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 412 / 4122 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 409 / 4531 |
| 12 | | 05'26" (+00'04") | 414 / 4946 |
| 13 | | 05'32" (+00'10") | 409 / 5355 |
| 14 | | 05'27" (+00'05") | 415 / 5771 |
| 15 | | 05'28" (+00'06") | 416 / 6187 |
| 16 | | 05'33" (+00'11") | 409 / 6596 |
| 17 | | 41'52" (+36'30") | 63 / 6660 |
| 18 | | 05'32" (+00'10") | 413 / 7074 |
| 19 | | 51'20" (+45'58") | 28 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.97 km 
Adidas Boston 7 黑藍 累積 :
200.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 6 | 05'29" | 00:33'05" |
| 7 | 07'48" | 00:40'53" |
| 7.1 | 18'27" | 00:42'47" |
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