10.5 km | 01:18:38 | 07:28/km日期: 2019-07-14 07:31 - 總爬升: 125 m - 地點: 大古山 - 平均心率: 140 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'03" / 06'12" / 06'42" / 05'59" / 06'21" / 06'18" / 07'53" / 06'41" / 07'08" / 10'02" / 12'09" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+06'46") | 79 / 2079 |
| 4 | | 06'06" (+06'03") | 1000 / 3079 |
| 5 | | 05'59" (+05'56") | 1000 / 4079 |
| 6 | | 06'18" (+06'15") | 1000 / 5079 |
| 7 | | 06'17" (+06'14") | 1000 / 6079 |
| 8 | | 07'50" (+07'47") | 1000 / 7079 |
| 9 | | 06'48" (+06'45") | 1000 / 8079 |
| 10 | | 07'12" (+07'09") | 1000 / 9079 |
| 11 | | 10'07" (+10'04") | 1000 / 10079 |
| 12 | | 12'13" (+12'10") | 1000 / 11079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.65 km 
美津濃 MADE IN VIETNAM 累積 :
2234.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 06'12" | 00:06'15" |
| 3 | 06'42" | 00:12'57" |
| 4 | 05'59" | 00:18'56" |
| 5 | 06'21" | 00:25'17" |
| 6 | 06'18" | 00:31'35" |
| 7 | 07'53" | 00:39'28" |
| 8 | 06'41" | 00:46'09" |
| 9 | 07'08" | 00:53'17" |
| 10 | 10'02" | 01:03'19" |
| 11 | 12'09" | 01:15'28" |
| 11.5 | 07'09" | 01:19'09" |
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