ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

5.0 km | 00:29:56 | 05:55/km

日期: 2019-07-12 11:27 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

Pace: 06'35" / 04'40" / 05'50" / 06'23" / 06'10" / 06'00" /

🔥🔥🔥

7月累積里程 : 159.73 km

adidas adizero boston 6 m #灰白累積 : 804.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 20 人說推

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觀看另 7 則留言

Anne 佑晚安！太強啦！好耐熱喔！

2019-07-12 19:13 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @安妮姐早

2019-07-13 09:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	04'40"	00:11'15"
3	05'50"	00:17'05"
4	06'23"	00:23'28"
5	06'10"	00:29'38"
5.1	05'35"	00:29'56"

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