ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
ID 191345

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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

8.1 km | 00:47:18 | 05:50/km

日期: 2019-07-09 09:27 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'22" / 07'11" / 05'36" / 05'37" / 05'44" / 05'35" / 05'36" / 05'03" / 05'40" /

#感恩咖啡

7月累積里程 : 159.73 km

adidas adizero boston 6 m #灰白累積 : 804.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, JD 和其他 18 人說推

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觀看另 6 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @慧君是路易莎咖啡😂 有跑都很厲害啦🤘

2019-07-10 00:13 ·

1 個人推

Kelly🌸🌼 咖啡不客器🤣🤣

2019-07-10 09:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'11"	00:13'33"
3	05'36"	00:19'09"
4	05'37"	00:24'46"
5	05'44"	00:30'30"
6	05'35"	00:36'05"
7	05'36"	00:41'41"
8	05'03"	00:46'44"
8.1	05'37"	00:47'18"

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