逆風少年小烏鴉 2014/05/25 訓練日誌

逆風少年小烏鴉高雄
ID 117930

41 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

逆風少年小烏鴉

101.0 km | 05:24:08 | 18.7 km/h

(第四屆)大高雄經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2014-05-25
成績	05:24:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

逆風少年小烏鴉

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:16'16")

00:16'16" (+05'16")

00:31'56" (+07'52")

10 km

(00:31'56")

00:15'40" (+04'40")

15 km

(00:47'58")

00:16'02" (+05'02")

00:32'00" (+07'56")

20 km

(01:03'56")

00:15'58" (+04'58")

25 km

(01:14'56")

00:11'00"

00:24'08" (+00'04")

30 km

(01:28'04")

00:13'08" (+02'08")

35 km

(01:40'46")

00:12'42" (+01'42")

00:24'04"

40 km

(01:52'08")

00:11'22" (+00'22")

45 km

(02:21'08")

00:29'00" (+18'00")

00:42'50" (+18'46")

50 km

(02:34'58")

00:13'50" (+02'50")

55 km

(02:57'18")

00:22'20" (+11'20")

00:39'50" (+15'46")

60 km

(03:14'48")

00:17'30" (+06'30")

65 km

(03:31'58")

00:17'10" (+06'10")

00:37'04" (+13'00")

70 km

(03:51'52")

00:19'54" (+08'54")

75 km

(04:05'42")

00:13'50" (+02'50")

00:26'30" (+02'26")

80 km

(04:18'22")

00:12'40" (+01'40")

85 km

(04:36'26")

00:18'04" (+07'04")

00:48'14" (+24'10")

90 km

(05:06'36")

00:30'10" (+19'10")

95 km

(05:18'40")

00:12'04" (+01'04")

00:24'06" (+00'02")

100 km

(05:30'42")

00:12'02" (+01'02")

Finish

(05:24:08)

日期: 2014-05-25 05:01 - 總爬升: 754 m - 地點: 高雄市運主場館 - 天氣: 晴~熱!! - 卡路里: 3863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

高雄

逆風少年小烏鴉

留言

高雄

逆風少年小烏鴉

留言

高雄

逆風少年小烏鴉

留言

高雄

逆風少年小烏鴉

Chris Tseng 說推

留言

車子好壞還是有差!!從家裡出發....
騎著市府租借來的阿菊號
拼了命也要完賽~天氣太熱差點"挫賽"
但我還是騎回來了
一路上的不斷上坡下坡~折磨人的意志
很多人下來牽車.我內心的小惡魔告訴我
腳踏車是用來騎的.不是用來牽的
所以我還是要堅持到底.永不放棄!!
一路走來只有辛苦...這才叫挑戰!!

5月累積里程 : 213.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宛凌, ricky tseng 和其他 14 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	2.8 %
2	21.2	5.8 %
3	16.7	-3.8 %
4	20.2	-3.5 %
5	14.9	6.0 %
6	23.7	2.2 %
7	21.2	-1.7 %
8	18.2	2.7 %
9	16.2	3.4 %
10	18.2	-2.9 %
11	16.4	-3.5 %
12	26.9	1.4 %
13	20.2	1.8 %
14	11.8	-1.0 %
15	29.0	3.0 %
16	27.3	1.7 %
17	13.3	-5.0 %
18	23.7	-1.6 %
19	15.0	-1.0 %
20	22.0	3.0 %
21	25.7	-2.5 %
22	28.6	-1.9 %
23	28.1	1.2 %
24	27.3	3.2 %
25	26.9	-1.8 %
26	24.7	1.2 %
27	19.6	2.0 %
28	21.7	2.1 %
29	25.0	-2.5 %
30	24.3	1.8 %
31	26.5	-1.2 %
32	18.2	2.6 %
33	14.1	4.4 %
34	46.2	-4.1 %
35	38.3	-2.3 %
36	25.7	-0.7 %
37	29.0	-0.4 %
38	25.7	1.2 %
39	25.7	-0.7 %
40	26.1	1.3 %
41	24.0	-0.6 %
42	23.1	2.7 %
43	13.6	5.3 %
44	3.7	-3.3 %
45	18.6	1.1 %
46	21.2	1.3 %
47	24.7	1.7 %
48	26.9	-0.8 %
49	16.2	1.0 %
50	22.8	2.2 %
51	19.8	1.5 %
52	11.3	4.7 %
53	18.0	-4.0 %
54	7.4	3.2 %
55	23.7	-5.3 %
56	29.5	-2.0 %
57	25.4	-1.1 %
58	19.4	2.0 %
59	8.5	6.9 %
60	20.7	-6.7 %
61	28.6	2.4 %
62	8.8	7.4 %
63	29.0	-3.0 %
64	54.5	-5.8 %
65	11.8	4.6 %
66	34.0	-4.5 %
67	32.7	-3.4 %
68	26.1	-4.5 %
69	20.9	-1.6 %
70	5.4	5.0 %
71	24.0	-1.0 %
72	28.6	-3.4 %
73	13.2	3.2 %
74	25.7	-1.8 %
75	25.4	-0.6 %
76	21.2	-1.4 %
77	23.4	-1.7 %
78	27.3	-0.8 %
79	23.4	-0.9 %
80	24.0	1.7 %
81	24.0	-0.1 %
82	19.6	1.5 %
83	10.3	1.0 %
84	20.2	2.0 %
85	16.1	-1.3 %
86	28.1	-1.0 %
87	27.7	-0.7 %
88	23.1	-0.1 %
89	2.9	-1.1 %
90	26.1	1.5 %
91	25.4	-0.2 %
92	24.0	2.0 %
93	24.0	-0.8 %
94	24.3	2.3 %
95	26.9	2.2 %
96	24.3	-1.0 %
97	26.9	-1.0 %
98	24.7	1.3 %
99	24.7	-0.5 %
100	24.3	-0.9 %
101	25.7	-0.2 %
102	22.2	1.2 %
103	22.2	1.5 %
104	26.5	1.2 %
105	24.0	-1.1 %
106	26.5	-1.2 %
107	26.1	2.0 %
108	24.7	-0.3 %
109	18.4	-0.4 %
110	22.8	1.2 %
111	17.3	5.3 %
112	25.7	-0.7 %
113	18.8	5.5 %
114	14.8	2.2 %
115	1.0	-5.0 %
116	2.2	-10.3 %
117	1800.0	3.2 %
118	1800.0	-1.4 %
119	1800.0	-0.2 %
120	1800.0	-0.2 %
121	1800.0	1.0 %
122	1800.0	-0.1 %
123	1800.0	1.2 %
124	1800.0	1.4 %
125	25.7	2.0 %
126	17.0	-5.5 %
127	16.8	-6.0 %
127.8	14.2	3.4 %