少年芋 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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12.0 km | 01:17:44 | 06:28/km

日期: 2014-06-21 05:46 - 地點: 雲林西螺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'36" / 06'16" / 06'22" / 10'21" / 06'00" / 05'43" / 06'03" / 05'40" / 05'46" / 05'50" / 00'17" /

6月累積里程 : 95.26 km

saucony 10197-3 累積 : 782.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, Jenson 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
4	06'16"	00:25'42"
5	06'22"	00:32'04"
6	10'21"	00:42'25"
7	06'00"	00:48'25"
8	05'43"	00:54'08"
9	06'03"	01:00'11"
10	05'40"	01:05'51"
11	05'46"	01:11'37"
12	05'50"	01:17'27"
12.0	-40'-28"	01:17'44"

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