coolwoods 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.9 km | 01:34:34 | 05:57/km

日期: 2013-01-01 07:53 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 06'32" / 06'18" / 06'15" / 06'06" / 05'36" / 05'24" / 05'52" / 06'02" / 05'51" / 05'48" / 06'03" / 06'20" / 05'53" / 05'47" / 05'23" /

1月累積里程 : 103.42 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1017.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

0228Monkey, phyllis Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'32"	00:12'44"
3	06'18"	00:19'02"
4	06'15"	00:25'17"
5	06'06"	00:31'23"
6	05'36"	00:36'59"
7	05'24"	00:42'23"
8	05'52"	00:48'15"
9	06'02"	00:54'17"
10	05'51"	01:00'08"
11	05'48"	01:05'56"
12	06'03"	01:11'59"
13	06'20"	01:18'19"
14	05'53"	01:24'12"
15	05'47"	01:29'59"
15.9	05'23"	01:34'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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