一切如夢幻泡影 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

一切如夢幻泡影新竹
ID 35209

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一切如夢幻泡影

8.1 km | 00:43:02 | 05:17/km

日期: 2014-06-20 21:04 - 地點: 師範教育大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 06'16" / 04'33" / 04'48" / 04'55" / 04'40" / 04'45" / 04'47" / 06'40" /

夏季！溫度連晚上都降溫不下來，濕度重，才跑幾k而己，汗如雨下，有跑就好！

6月累積里程 : 156.71 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 1959.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

楓昕, Kukini 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'16"	00:13'40"
3	04'33"	00:18'13"
4	04'48"	00:23'01"
5	04'55"	00:27'56"
6	04'40"	00:32'36"
7	04'45"	00:37'21"
8	04'47"	00:42'08"
8.1	06'40"	00:43'02"

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