ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

12.1 km | 01:09:50 | 05:46/km

日期: 2019-07-04 11:18 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'28" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'41" / 05'33" / 05'09" / 05'22" / 05'26" / 05'39" / 07'12" / 06'42" / 05'40" /

#一點也不EZ

7月累積里程 : 159.73 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 510.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

莊秀菊, Chien Chen Lee 和其他 20 人說推

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觀看另 6 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @慧君輸了

2019-07-04 17:13 ·

艾斯《動魂》跪

2019-07-05 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'22"	00:11'50"
3	05'20"	00:17'10"
4	05'22"	00:22'32"
5	05'41"	00:28'13"
6	05'33"	00:33'46"
7	05'09"	00:38'55"
8	05'22"	00:44'17"
9	05'26"	00:49'43"
10	05'39"	00:55'22"
11	07'12"	01:02'34"
12	06'42"	01:09'16"
12.1	05'46"	01:09'50"

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