Emma Su 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Su 高雄
ID 394829

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5.0 km | 00:42:48 | 08:31/km

日期: 2019-06-21 21:28 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'37" / 08'24" / 08'26" / 09'35" / 09'30" / 13'20" /

高雄

Emma Su

·

基本訓練
--
垂死掙扎😵😵

6月累積里程 : 9.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

石耀聰和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'24"	00:15'01"
3	08'26"	00:23'27"
4	09'35"	00:33'02"
5	09'30"	00:42'32"
5.0	12'28"	00:42'48"

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