李昕宸 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李昕宸基隆
ID 425866

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5.0 km | 00:33:46 | 06:41/km

日期: 2019-06-22 19:35 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'32" / 06'33" / 07'07" / 07'08" / 06'04" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 10.06 km

ZEPRO 麒麟累積 : 25.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wen Shien Lee 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'33"	00:13'05"
3	07'07"	00:20'12"
4	07'08"	00:27'20"
5	06'04"	00:33'24"
5.0	12'57"	00:33'52"

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