4.6 km | 00:48:20 | 10:30/km日期: 2019-06-27 06:33 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'40" / 09'51" / 20'59" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'59" (+15'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 599 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.29 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 09'51" | 00:15'31" |
| 3 | 20'59" | 00:36'30" |
| 4 | 05'41" | 00:42'11" |
| 4.6 | 05'50" | 00:45'41" |
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