4.1 km | 00:32:43 | 07:58/km日期: 2019-06-25 14:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 01'55" / 12'34" / 07'44" / 04'39" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+07'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 103 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.29 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 12'34" | 00:14'29" |
| 3 | 07'44" | 00:22'13" |
| 4 | 04'39" | 00:26'52" |
| 4.1 | 04'50" | 00:27'22" |
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