5.1 km | 00:34:02 | 06:44/km日期: 2019-06-24 20:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 06'32" / 05'55" / 06'47" / 07'05" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'36") | 245 / 245 |
| 2 | | 07'01" (+01'20") | 241 / 486 |
| 3 | | 07'06" (+01'25") | 230 / 717 |
| 4 | | 06'37" (+00'56") | 230 / 947 |
| 5 | | 06'42" (+01'01") | 239 / 1187 |
| 6 | | 06'49" (+01'08") | 246 / 1434 |
| 7 | | 06'42" (+01'01") | 231 / 1665 |
| 8 | | 06'06" (+00'25") | 239 / 1905 |
| 9 | | 06'19" (+00'38") | 229 / 2134 |
| 10 | | 05'49" (+00'08") | 237 / 2372 |
| 11 | | 05'41" | 231 / 2603 |
| 12 | | 05'49" (+00'08") | 223 / 2826 |
| 13 | | 06'17" (+00'36") | 222 / 3049 |
| 14 | | 06'39" (+00'58") | 235 / 3285 |
| 15 | | 07'04" (+01'23") | 221 / 3506 |
| 16 | | 06'35" (+00'54") | 230 / 3736 |
| 17 | | 07'02" (+01'21") | 229 / 3966 |
| 18 | | 06'57" (+01'16") | 234 / 4201 |
| 19 | | 07'27" (+01'46") | 225 / 4426 |
| 20 | | 07'21" (+01'40") | 224 / 4651 |
| 21 | | 06'51" (+01'10") | 228 / 4879 |
| 22 | | 06'51" (+01'10") | 172 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'32" | 00:13'42" |
| 3 | 05'55" | 00:19'37" |
| 4 | 06'47" | 00:26'24" |
| 5 | 07'05" | 00:33'29" |
| 5.1 | 07'21" | 00:33'52" |
展開計圈分析
留言 
