2.5 km | 00:19:20 | 07:42/km日期: 2019-06-18 22:13 - 地點: 桃園展演中心 - 平均心率: 124 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'58" / 07'49" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" | 868 / 868 |
2 | | 07'52" (+00'07") | 875 / 1743 |
3 | | 07'27" | 764 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.97 km ![](images/shoe.png)
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
734.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'49" | 00:15'47" |
2.5 | 07'01" | 00:19'21" |