陳俊成 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊成新北市
ID 315709

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3.0 km | 00:17:03 | 05:39/km

日期: 2019-06-08 18:13 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 05'25" / 05'29" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'33")

1004 / 1004

2

05'28"

(11'27")

05'24"

1011 / 2016

3

05'32"

(16'59")

05'31" (+00'07")

1000 / 3016

6月累積里程 : 7.69 km

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曹原彰, 凱鈞和其他 1 人說推

·

凱鈞跑很快

2019-06-08 23:36 ·

凱鈞優秀

2019-06-08 23:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'25"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
3.0	05'57"	00:16'59"

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