11.2 km | 01:05:18 | 05:50/km日期: 2019-06-07 07:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'46" / 05'28" / 05'59" / 05'31" / 05'42" / 06'01" / 05'53" / 05'45" / 06'02" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1003 / 1003 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 2005 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'28") | 1001 / 3006 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4007 | 176 / 102 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 5007 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6007 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 7009 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'43") | 1002 / 8011 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 9011 | 174 / 95 |
| 10 | | 05'52" (+00'29") | 1002 / 10013 | 175 / 97 |
| 11 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 11014 | 174 / 93 |
| 12 | | 06'23" (+01'00") | 154 / 11168 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.41 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'46" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'59" | 00:28'18" |
| 6 | 05'31" | 00:33'49" |
| 7 | 05'42" | 00:39'31" |
| 8 | 06'01" | 00:45'32" |
| 9 | 05'53" | 00:51'25" |
| 10 | 05'45" | 00:57'10" |
| 11 | 06'02" | 01:03'12" |
| 11.2 | 12'26" | 01:05'18" |
留言 
展開計圈分析
