潘小蒨(河馬跑不快) 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

12.2 km | 01:28:54 | 07:17/km

日期: 2014-06-10 17:39 - 地點: 新路線 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 06'27" / 06'52" / 07'14" / 07'18" / 07'14" / 07'20" / 07'57" / 07'16" / 07'02" / 07'54" / 08'01" / 09'46" /

天氣涼爽~風微微吹....

6月累積里程 : 85.22 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳忠興和其他 13 人說推

·

陳小山（河馬跑不快）呂爸家路線

2014-06-10 20:26 ·

潘小蒨(河馬跑不快) 哦！大哥也知道欸~

2014-06-10 22:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'27"	00:12'54"
3	06'52"	00:19'46"
4	07'14"	00:27'00"
5	07'18"	00:34'18"
6	07'14"	00:41'32"
7	07'20"	00:48'52"
8	07'57"	00:56'49"
9	07'16"	01:04'05"
10	07'02"	01:11'07"
11	07'54"	01:19'01"
12	08'01"	01:27'02"
12.2	09'44"	01:28'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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