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    威諾 雲林
    ID 2082
    1557 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    14.2 km | 01:09:49 | 04:54/km
    日期: 2014-06-12 18:12 - 地點: 新店溪右岸 - 天氣: ^^ - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
    Pace: 04'59" / 04'51" / 05'01" / 05'02" / 04'50" / 05'00" / 04'55" / 04'41" / 04'46" / 04'41" / 04'54" / 05'01" / 04'48" / 05'03" / 05'56" /
    6月累積里程 : 213.19 km ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
    大眼怪, ㄚ智 和其他 277 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Highlander 讚！好棒的速度。
    2014-06-12 19:32 ·
    Lc 好穩定的配速,讚!!!
    2014-06-12 19:59 ·
    姜宗文 讚唷喔！
    2014-06-12 20:03 ·
    妍妍 犯規~~~太快
    2014-06-12 20:13 ·
    妍妍 能跑好幸福哦~~我現在好羨慕((吃藥換藥中...腳趾甲快快好我就啟動了))阿門
    2014-06-12 20:14 ·
    威諾 這是在測試稍微跑快一點，河濱自行車道的狗狗會不會追我，測試結果牠們無視於我的存在，可能還不夠快，下次再提速試試，結論：不要超過這速度的話，是安全的~哈哈
    2014-06-12 20:45 ·
    威諾 妍妍 不能跑步又看著大家都盡情跑步的痛楚，我想有受過傷的跑友都能感同身受，妳就乖乖養傷，這樣才能很快回到跑步行列啊~加油
    2014-06-12 20:49 ·
    妍妍 好，才幾天就好難受！我會快快好的
    2014-06-12 21:21 ·
     1 個人推
    Highlander Ｗ大，Bang說河濱的狗會追騎自行車的，所以呢，得跑得跟單車一樣快才行，加油！記得被追的時候要拍照喔。。
    2014-06-12 21:29 ·
     1 個人推
    威諾 好的，我搭人家便車試試，哈哈～
    2014-06-12 21:56 ·
     1 個人推
    Stella Chuang Wei-no大, 今天跑河濱耶! 真棒! ^^ 跑降快 我若跟不就被海放 @@....... 有沒有看到夕陽西下的美景? 狗狗還是無視您的存在嗎? 看來您果然正氣凜然 讓狗狗敬而遠之 看來是很好的護身符 ^___________________^
    2014-06-12 22:18 ·
     1 個人推
    威諾 其實跟著感覺跑，沒注意速度，但很注意狗(好多群)，牠們完全無視我！
    今天的夕陽沒有特別美耶，希望下星期會有美景囉～^^
    2014-06-12 22:25 ·
    妍妍 讚
    2014-06-12 23:03 ·
    威諾 妍妍 這讚有點讓人摸不著頭緒耶
    2014-06-13 11:08 ·
    妍妍 威就是隨性呀，哈！想說甚麼就說甚麼呀。。。ㄌㄨㄝˋ
    2014-06-13 16:02 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'51"00:09'50"
    305'01"00:14'51"
    405'02"00:19'53"
    504'50"00:24'43"
    605'00"00:29'43"
    704'55"00:34'38"
    804'41"00:39'19"
    904'46"00:44'05"
    1004'41"00:48'46"
    1104'54"00:53'40"
    1205'01"00:58'41"
    1304'48"01:03'29"
    1405'03"01:08'32"
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