葉雲星 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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5.8 km | 00:48:34 | 08:18/km

日期: 2019-05-30 20:08 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'37" / 07'18" / 06'46" / 08'18" / 08'18" / 08'18" / 02'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'42" (+01'13")

1040 / 1040

2

07'39"

(15'40")

06'29"

1177 / 2217

3

08'36"

(24'16")

08'00" (+01'31")

1073 / 3291

4

07'55"

(32'11")

07'56" (+01'27")

996 / 4287

5

08'29"

(40'40")

08'23" (+01'54")

1011 / 5298

6

07'41"

(48'21")

08'44" (+02'15")

878 / 6177

5月累積里程 : 37.86 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1116.3 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

蔡德興, 張光輝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'18"	00:14'55"
3	06'46"	00:21'41"
4	08'18"	00:29'59"
5	08'18"	00:38'17"
6	08'18"	00:46'35"
6.2	09'58"	00:48'21"

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