10.4 km | 01:09:24 | 06:41/km日期: 2019-05-27 20:58 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'58" / 07'59" / 06'29" / 06'03" / 07'45" / 06'54" / 06'13" / 06'08" / 05'49" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 366 / 10366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 07'59" | 00:22'09" |
| 4 | 06'29" | 00:28'38" |
| 5 | 06'03" | 00:34'41" |
| 6 | 07'45" | 00:42'26" |
| 7 | 06'54" | 00:49'20" |
| 8 | 06'13" | 00:55'33" |
| 9 | 06'08" | 01:01'41" |
| 10 | 05'49" | 01:07'30" |
| 10.4 | 05'13" | 01:09'25" |
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