Penny Wang 臉紅紅 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Wang 臉紅紅新竹
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Penny Wang 臉紅紅

10.2 km | 01:08:54 | 06:46/km

日期: 2019-05-18 17:41 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 06'32" / 06'39" / 06'56" / 06'51" / 07'12" / 07'10" / 07'07" / 06'46" / 06'26" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

999 / 999

2

06'32"

(12'21")

06'32" (+00'43")

999 / 1999

3

06'39"

(19'00")

06'42" (+00'53")

992 / 2991

4

06'56"

(25'56")

06'52" (+01'03")

1008 / 3999

5

06'57"

(32'53")

06'54" (+01'05")

1005 / 5005

展開計圈分析

新竹

Penny Wang 臉紅紅

·

感覺是穿上兔子裝跑跑一樣，超悶熱的。

5月累積里程 : 31.20 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 1180.4 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

Tin Lin, Ryan Wei 和其他 70 人說推

·

觀看另 14 則留言

蝙蝠俠哈哈超可愛的啊～
有一段時間沒來問候了，一切好嗎？
祝平安愉快心怡自在 ^_^

2019-05-24 11:24 ·

Tin Lin 哈，養兔子的人，變兔子了。

2019-12-12 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'32"	00:12'27"
3	06'39"	00:19'06"
4	06'56"	00:26'02"
5	06'51"	00:32'53"
6	07'12"	00:40'05"
7	07'10"	00:47'15"
8	07'07"	00:54'22"
9	06'46"	01:01'08"
10	06'26"	01:07'34"
10.2	04'18"	01:08'20"

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