胡翰祥 2014/05/17 訓練日誌

胡翰祥桃園
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胡翰祥

11.6 km | 01:11:24 | 06:10/km

日期: 2014-05-17 16:26 - 總爬升: 180 m - 地點: 住家二高橋下 - 天氣: 跑步晴 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'33" / 05'35" / 05'17" / 05'41" / 05'37" / 08'01" / 07'41" / 06'37" / 06'33" / 06'03" /

全身有點放不開，太久沒運動了，殘念。

5月累積里程 : 19.50 km

Android - Acer S300 上傳 | 10 years ago

如意, 陳信安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'35"	00:22'35"
5	05'17"	00:27'52"
6	05'41"	00:33'33"
7	05'37"	00:39'10"
8	08'01"	00:47'11"
9	07'41"	00:54'52"
10	06'37"	01:01'29"
11	06'33"	01:08'02"
11.6	06'02"	01:11'24"

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