6.4 km | 01:03:51 | 09:57/km日期: 2019-05-19 18:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 13644 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'09" / 09'45" / 11'00" / 10'59" / 08'29" / 09'00" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" (+01'40") | 1007 / 1007 | 229 / 43 |
| 2 | | 09'43" (+01'18") | 1002 / 2010 | 225 / 45 |
| 3 | | 10'56" (+02'31") | 1005 / 3016 | 222 / 41 |
| 4 | | 11'00" (+02'35") | 1004 / 4020 | 199 / 45 |
| 5 | | 08'25" | 1007 / 5028 | 191 / 61 |
| 6 | | 08'59" (+00'34") | 1004 / 6033 | 209 / 53 |
| 7 | | 10'39" (+02'14") | 409 / 6442 | 216 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'45" | 00:19'54" |
| 3 | 11'00" | 00:30'54" |
| 4 | 10'59" | 00:41'53" |
| 5 | 08'29" | 00:50'22" |
| 6 | 09'00" | 00:59'22" |
| 6.4 | 10'57" | 01:03'51" |
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