5.4 km | 00:35:33 | 06:33/km日期: 2019-05-18 16:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 06'07" / 07'31" / 06'39" / 05'58" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1007 / 1007 | 178 / 98 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1004 / 2012 | 182 / 89 |
| 3 | | 07'35" (+01'56") | 1003 / 3015 | 205 / 64 |
| 4 | | 06'38" (+00'59") | 1009 / 4025 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1008 / 5033 | 186 / 87 |
| 6 | | 07'38" (+01'59") | 414 / 5447 | 185 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'07" | 00:11'48" |
| 3 | 07'31" | 00:19'19" |
| 4 | 06'39" | 00:25'58" |
| 5 | 05'58" | 00:31'56" |
| 5.4 | 08'43" | 00:35'33" |
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