鄧朝木 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄧朝木台北市
ID 70943

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5.1 km | 00:39:12 | 07:43/km

日期: 2018-09-18 19:32 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'22" / 06'35" / 07'13" / 09'03" / 08'24" / 08'48" /

台北市

鄧朝木

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鄧朝木

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基本訓練
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半跑半走的完成5k,累死大叔了

9月累積里程 : 5.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡銘進和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'35"	00:13'57"
3	07'13"	00:21'10"
4	09'03"	00:30'13"
5	08'24"	00:38'37"
5.1	08'30"	00:39'14"

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